A turmixban lévő lévő avokádó gazdag B1-, B2-, E-vitaminban és ásványi anyagokban. A benne lévő többszörösen telített zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre és csökkentik a koleszterinszintet. A banánban és a mangóban lévő sok A vitamin pedig a szemet, és a bőrt újítja meg.

Hozzávalók

75 ml tej
50 ml őszibaracklé
50 g mangó
30 g avokádó
60 g banán
2 teáskanál méz
pár csepp citromlé

A gyümölcsöket megtisztítjuk, és a kívánt mennyiségű gyümölcshúst felkockázzuk.A turmixgépbe tesszük a gyümölcsöket, és a mézzel, valamint a tejjel alaposan összeturmixoljuk őket.Végül az őszibaracklevet és a citromlevet is hozzáöntjük, és simára turmixoljuk az italt.Az elkészült turmixot poharakba töltve avokádószeletekkel díszítve kínáljuk.